Witajcie !

Lubicie pasty rybne? Jeśli tak, to świetnie ! Dziś przepis na przepyszną pastę rybną. 

Sprawdzi się na co dzień, chociażby na chlebek, ale i od Święta- na świątecznym stole może się bardzo dobrze prezentować i smakować ! :)

Wersja youtube'owa:

Składniki:

-200 g makreli wędzonej (waga po usunięciu skóry i ości)

-2 jaja

-80 g chudego twarogu

-1 duży ogórek konserwowy

-pół małej cebulki

-15 g musztardy

-przyprawy: sól, czarny mielony pieprz

Przygotowanie:

Jajko gotujemy na twardo.

Makrelę rozgniatamy widelcem, następnie dodajemy do niej twarożek i również go rozgniatamy. 

Na tarce ścieramy ogórka, scieramy również cebulkę.

Ugotowane jajko obieramy, scieramy na tarce i dodajemy do reszty składników. 

Doprawiamy solą, pieprzem i mieszamy.

Pasta jest już gotowa. Jest bardzo prosta w przygotowaniu, toteż zachęcam Was gorąco do jej wykonania. Dajcie znać, jak podoba się przepis! :))

Wartości odżywcze (całość):

810 kcal

70 g białka

16 g węglowodanów

52 g tłuszczu